In diesem Workshop möchten wir den Fokus unserer inneren Wahrnehmung liebevoll und achtsam auf unser Selbstmitgefühl und unsere Selbstliebe richten.
- Was verstehen wir unter Selbstmitgefühl?
- Was hindert uns, milde mit uns zu sein?
- Und was könnte sich verändern, wenn wir mehr im Mitgefühl mit und selbst wären?
In Einzel- Paar- und Gruppenübungen erforschen wir diese Fragen körperorientiert und voller Neugier mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis und der integralen Körpertherapie.
Datumoverzicht
In de buurt
Dit is misschien ook interessant
Hier ontdekt u van alles; van de Noord-Duitse laagvlakte tot het middelgebergte, van kuuroorden tot kwaliteitsroutes. En bovendien: historische stadscentra waar u lekker kunt wandelen, shoppen en struinen.Tobias Valentien, Teutoburger Wald Tourismus